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Existem duas formas distintas de voluntariado dentro da SOS Estudante: Interno – voluntários que fazem Apoio Emocional por telefone, telemóvel; Externo – voluntários que organizam ciclos de cinema, debates, colóquios, realizando também tarefas de marketing, promoção e comunicação social.
| Internos/as | Externos/as | |
| Formação? | A nossa formação em Apoio Emocional (no contexto da SOS) é obrigatória a todos/as voluntários/as internos/as. São 30 horas de formação divididas em 10 sessões (formação certificada). | A formação para externo/as é dada ao longo do ano. Neste caso só é obrigatória a presença em uma sessão de esclarecimento e orientação. |
| Quanto tempo por mês? | Dedicação mensal de no mínimo 15 horas. | Dedicação mensal flexível, consoante a tarefa/função atribuída. |
| Para quem? | Estudantes do Ensino Superior de Coimbra ou recém-formados, de qualquer área, que tenham interesse no comportamento humano. | Estudantes ou profissionais de Coimbra, preferencialmente das áreas da comunicação social, marketing, jornalismo, informática, psicologia e áreas afins. |
Ambas modalidades seguem o mesmo processo de recrutamento e seleção que ocorre duas vezes ao ano em quatro etapas (etapas 3 e 4 não são obrigatórias para os Externos):
